主要内容：（一）盘面概况；（二）后续策略；（三）个股实操；（四）黑马挖掘。

写完今天的标题我有些心酸，因为这是收盘之后反思对今日盘面的感悟——本人今日就是瞎折腾了一把。先说盘面吧，算是缩量五连阴了，但调整幅度非常小，这几天基本上属于垃圾时间。理论上说，2980至3020这个区间小平台有较强支撑，大盘的回调低点应在3024至3004之间，昨日的低点可以算回调到位，今天低点没有走到昨天低点以下，乐观地看可以认为调整结束了，遗憾的是大盘并没有放量拉升，而是继续选择了振荡。尾盘收到10日线下方，并不算破位，技术上看无法判断后面走势到底是直接拉起还是先有一跌再拉起。但无论如何走，我个人均判断这里不是头部，回调幅度不会太大，大概率不会再破3004点，极限值2990点附近。2990点附近是强支撑！明日20日均线将上穿长期生命线610日均线，上升到2990点附近，610日均线也将上移到2988点附近，七月上旬中旬的小平台低点在2983点，7月12日的突破性标志中长阳开盘点位在2992点，最低点位在2984点，5月上旬的小头部高点在3004点，这些点位均构成重要支撑位。万一这个平台被击穿，技术分析看下跌第一目标位就在60日均线以下，第二目标位则重回2800至2780的起涨点平台，这是多头无论如何不愿看到的，所以在上述支撑位附近必誓死捍卫！讲多了，或许是杞人忧天！

  既然在上升通道之中，那么策略仍应以持股为主。持股对象前面已经反复强调过，持股方式应该是底仓长期持有，其余仓位作低吸高抛，尽量不开新仓，不在多股之间买来卖去瞎折腾。猛拉上去了就卖出一些仓位，以免振荡下来错失盈利机会；跌下来的再买进一些，坚持不追高原则谨防高位套牢去留两难。个股实操方面，本人今日属瞎折腾错误操作，上午卖出嘉事堂，买进东方能源，被市场狠狠地扇一记耳光！一些群友也跟着一起挨耳光了，在此向大家表达歉意，重要的是认错之后还要总结反思感悟提升，以利后面再战！今日黑马挖掘：立思辰，云投生态。请做好止损设置，明日若有突变，被动减仓参考点位在多头底线2990至3004点附近，以个股走势为准。以上观点，@安顺一生 原创，仅供个人交流，不做决策依据，据此操作，风险自担。希望能够带领大家一起赚钱并共同提高操作水平。